{"product_id":"teen-health-and-mental-wellness-guide","title":"Guide de santé et de bien-être mental pour adolescents : un journal de bien-être pour adolescents pour une vie saine, la maîtrise des émotions et la forme mentale – Broché","description":"\u003cp\u003epar \u003cb\u003eKev Chilton\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCela vous frustre-t-il lorsque la vie vous submerge plus que cela ne dérange vos amis ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMais et si je vous disais que vos sentiments sont tout à fait valides et naturels ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn ne peut jamais être sûr de la façon dont les différentes circonstances vont nous affecter. Des dizaines d'incidents se produisent en une journée, et chacun d'eux peut vous épuiser. Vous pouvez passer de rire à gorge déployée à pleurer toutes les larmes de votre corps sans même vous en rendre compte.Mais la plupart des changements d'humeur, à l'exception de ceux provoqués par les hormones, se produisent assez progressivement. Ce livre, \u003cem\u003eGuide de l'adolescent pour le bien-être et les soins personnels\u003c\/em\u003e, sera votre lentille pour évaluer vos émotions. Il comprend : \u003cbr\u003e● \u003cstrong\u003eReconnaître les indicateurs négatifs pour le bien-être mental.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e● Les ingrédients clés pour le bien-être mental.\u003cbr\u003e● Stratégies physiques pour améliorer la santé mentale.\u003cbr\u003e● Premiers secours pour l'anxiété et la dépression.\u003cbr\u003e● \u003cstrong\u003eComment construire une boîte à outils de bien-être personnalisée.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNous savons tous comment rester en forme physiquement. Nos aînés nous ont suffisamment enseigné l'importance de l'exercice et d'une alimentation saine. Cependant, le bien-être mental n'est pas si simple. Il est naturel que des choses aussi complexes soient compliquées et difficiles à diagnostiquer et à traiter.\u003cbr\u003eLes choses qui vous dérangent aujourd'hui n'auront même plus d'importance quand vous serez adulte. Mais grandir a ses propres défis.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApprendre à gérer les facteurs de stress de manière appropriée pendant votre adolescence facilitera votre vie d'adulte. Saisissez ce guide comme une opportunité et commencez à vous préparer !\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0,41 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 20 avril 2024\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43330114682939,"sku":"9781738414550","price":14.1,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/8937\/7083\/files\/893628816f42a75396cdf69f69826095.webp?v=1774810308","url":"https:\/\/jordanwellnessco.com\/fr\/products\/teen-health-and-mental-wellness-guide","provider":"JordanWellnessCo","version":"1.0","type":"link"}